EMDR

Eye Movement Desensitizationand Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio de Movimentos Oculares)

O EMDR foi desenvolvido em 1980 pela Dra. Francine Shapiro, psicóloga e educadora americana, se baseando na estimulação dos hemisférios cerebrais a fim de permitir ao cliente reprocessar as memórias traumáticas e se ¨livrar¨ da carga emocional que ela traz, resgatando assim a sua qualidade de vida física e mental; ou seja, a estimulação bilateral permite ao/à cliente reprocessar memórias passadas dolorosas e ter uma nova forma de viver/experimentar o mundo no presente e no futuro com significativa diminuição de sofrimento.

A eficácia do EMDR é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e tem sido comprovada através de mais de 200 pesquisas publicadas internacionalmente em revistas. Uma das principais indicações do método é para o tratamento de Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), ou seja, alguma situação emocional desagradável e intensa, como: assaltos, acidentes e violência física ou sexual, desastres naturais, etc. Mas temos excelentes resultados com outras demandas, por exemplo: aprimoramento de desempenho futuro, ansiedade generalizada, medos e fobias, síndrome de pânico, manejo de dor crônica, luto, dependência química, adições de forma geral, depressões e doenças psicossomáticas. A duração do tratamento com o EMDR é geralmente de curto prazo, pois já nas primeiras sessões o cliente vê resultados significativos.

Se pede para o cliente se recordar da situação ou sensação traumática, e através dos estímulos bilaterais (visual, tátil ou auditivo), o cérebro reprocessa o fato e arquiva de uma forma funcional; o indivíduo em um estado de atenção focada dual, ou seja, o foco da atenção se mantém no aqui e agora (estímulos bilaterais) e ao mesmo tempo em conteúdos inconscientes, sensações corporais, emoções que surgem e cognições; estabelecendo uma conexão entre os dois hemisférios cerebrais e redes neurais que trabalham para encontrar a solução adaptativa para o alvo em questão, quando encontrada a situação traumática perde sua carga negativa,ou seja, fica no passado as emoções, sensações e pensamentos a respeito de tal evento. O resultado é que a lembrança traumática após ser reprocessada de forma funcional e devidamente arquivada, ela passa a ser só uma lembrança, deixando para trás os conteúdos que estavam associados a ela (sensações corporais, emoções, crenças) e assim é reestabelecido o bem estar mental e físico do cliente.

A terapia com EMDR pode ser feita em qualquer idade, inclusive com crianças.